Fitness, meditatie en persoonlijke ontwikkeling iedere week!
Voor dienende leiders
Deze training is alleen toegankelijk voor zzp-ers, ondernemers en leidinggevenden. Mensen die hun eigen, individuele pad (moeten) bewandelen en dat in verbinding willen doen. Dat verbinden kan voor een groot deel in de stilte. Simpelweg door naast elkaar te zitten en elkaars aanwezigheid te voelen. Ieder van ons ziet zijn eigen demonen onder ogen en onderzoekt zijn eigen ware verlangens, terwijl we tegelijkertijd als broeders naast elkaar zitten en elkaars steun daarin mogen ervaren. het pad van de krijger in verbinding.
We stellen ons als doel om dienend leiderschap te ontwikkelen. Daarvoor ontwikkelen we authenticiteit, leren vertrouwen en kracht, zowel mentaal als fysiek. Door eigen grenzen te verleggen en op te lossen kunnen we ons bevrijden van beperkingen, gedachten over onszelf of wat anderen van ons vinden. We worden authentiek, zijn allemaal anders en tegelijkertijd gelijkwaardig. Door een 'circle of truth' aan te houden, ofwel wat gezegd wordt in de groep blijft in de groep, zul je steun en vertrouwen ervaren om met open vizier de wereld in te kunnen gaan. Samen, net als de ridders van de ronde tafel, helpen w elkaar om het beste van onszelf aan de wereld te geven. Want de wereld heeft als nooit tevoren leiders nodig die hoofd, hart en ballen kunnen combineren.
We doen een fysieke workout, ontspaningsoefeningen, meditatie en thema's die de deelnemers zelf mogen inbrengen. Soms doen we een visualisatie, soms een opstelling of iets anders. Laat je verrassen of breng iets in wat belangrijk voor je is. Alles mag onderzocht worden.
De training vind doorlopend wekelijks plaats en de fysieke training en meditatie komen wekelijks terug.
Dat ziet er als volgt uit:
19.30 Start met een boks- e/of circuittraining van ongeveer een half uur tot 45 minuten. Dit heef drie functies. Ontladen van opgebouwde spanning, kracht & conditie opbouwen en het gevoelscontact met ons lichaam herstellen.
20.00 Ontspanningsoefeningen en cooling down met rekken, strekken, yoga en oefeningen uit het chinese qigong.
20.15 Meditatie
20.45 Oefening, meditatie of gesprek over ingebracht thema.
21.30 Afsluiting
Kosten: 125,- per maand exclusief btw als de organisatie betaald (ook zzp-ers), 1 maand opzegtermijn.
Maximaal 8 plaatsen per groep
De naam "De Vreedzame krijger" komt van het gelijknamige boek van Dan Millman. Met dit boek begon mijn eigen reis. Ik kan het je aanraden. En ik raad je aan vooral ook iets te gaan doen. Dat hoofd zit al vol genoeg.