Pak stressverzuim en burn-outs aan met mindfulness & more
Problemen door te veel stress komen steeds meer voor in organisaties. Daar zijn diverse oorzaken voor aan te wijzen.
Drie eigenschappen die risico op burn-out vergroten zijn:
Maar er is meer nodig.
Om daadwerkelijk tot een verandering te komen is het nodig radicaal eerlijk te zijn naar jezelf. Om bereid te zijn naar je eigen drijfveren en blokkades te kijken.
Deelnemers krijgen van tevoren een screening om te kijken of deze training bij ze past en of ze er vol voor willen gaan.
In ruil daarvoor krijg je een leerzame, bevrijdende ervaring die je nooit meer vergeet en ga je echte verbinding ervaren met de andere deelnemers.
Drie eigenschappen die risico op burn-out vergroten zijn:
- Hoge plichtsgetrouwheid
- Perfectionisme
- Werkverslaving
Maar er is meer nodig.
Om daadwerkelijk tot een verandering te komen is het nodig radicaal eerlijk te zijn naar jezelf. Om bereid te zijn naar je eigen drijfveren en blokkades te kijken.
Deelnemers krijgen van tevoren een screening om te kijken of deze training bij ze past en of ze er vol voor willen gaan.
In ruil daarvoor krijg je een leerzame, bevrijdende ervaring die je nooit meer vergeet en ga je echte verbinding ervaren met de andere deelnemers.
Effectieve mindfulness & more workshops voor bedrijven in heel Nederland
7Help medewerkers en het bedrijf gezond houden met deze mindfulness-training. Deze training helpt om te ontspannen, geeft inzicht in patronen en maakt je mentaal weerbaarder. Bovendien werkt de training ontwapenend en verbindend doordat diepere lagen van gedrag besproken worden. Je leert jezelf en elkaar dus veel beter kennen.
In overleg is het mogelijk een op maat gemaakte training te volgen.
Een 8-weekse mindfulnesstraining kost 4.750,- exclusief btw. en lokatie
Workshops Mindfulness & More
Het is mogelijk een workshop of training op maat te maken. Hierin kunnen elementen als mindfulness, teambuilding en communicatie een plek krijgen. Mogelijk wordt de training uitgebreid met diverse bewegingsvormen zoals tai chi en boksen. Neem gerust contact op als je de mogelijkheden wilt bespreken.
- Een cursus van 8 weken
- Iedere week een sessie van 2 uur
- Maximaal 8 deelnemers
- Mindfulness
- Mentale weerbaarheid
- Inzicht in zelfsaboterende mechanismen en hoe je ze oplost
- Betere communicatie en verhoogde sociale intelligentie binnen het team
- Inzicht in drijfveren en blokkades
In overleg is het mogelijk een op maat gemaakte training te volgen.
Een 8-weekse mindfulnesstraining kost 4.750,- exclusief btw. en lokatie
Workshops Mindfulness & More
Het is mogelijk een workshop of training op maat te maken. Hierin kunnen elementen als mindfulness, teambuilding en communicatie een plek krijgen. Mogelijk wordt de training uitgebreid met diverse bewegingsvormen zoals tai chi en boksen. Neem gerust contact op als je de mogelijkheden wilt bespreken.
"Michiel is a fantastic coach and everybody felt that the workshop was great. Almost all team members used this as an incentive to start mindfulness practice by themselves. Pretty Impressive."
- Amancio Kolompar, vice-president digital confidence Liberty Global Europe (o.a. Ziggo)