Missie
Stressvrij leidinggeven biedt een echte oplossing tegen chronische stress
Hoe?
Door diepgaande coaching en therapie haal ik oorzaken van stress naar boven, waardoor je praktische oplossingen ook daadwerkelijk gaat toepassen. Dan kun je ontspanning en concentratie of focus op een gezonde manier afwisselen.
Frustraties
Drie frustraties waar ik tegenaan loop:
1) De anti stress industrie blijft vaak hangen in oppervlakkige oplossingen en gaat niet naar de echte pijn toe. Terwijl het constant vermijden van pijn juist de oorzaak is van stress. Zachte heelmeesters maken stinkende wonden. Er is dus wel wat moed voor nodig om met mij aan de slag te gaan want we gaan buiten de comfortzone zoeken. Dat zal in strijd zijn met wat je overlevingsmechanismen willen maar het zal geweldig voelen om je daarvan te bevrijden.
2) Gelukkige mensen zijn productiever maar omdat presteren voor welzijn gaat worden de prestaties minder (omdat het welzijn van de mens ondergeschikt wordt gemaakt) Er is een lange termijn investering nodig, geen quickfix oplossing. Als je met mij aan de slag gaat kun je dat zien als de start van en nieuw avontuur, een reis naar wie jij werkelijk bent en wat jij echt wilt. Ik heb wel gemerkt dat de meeste mensen na 4 of 5 sessies weer verder kunnen, soms zelfs eerder. Dus geen jarenlange gesprekstherapie en om de hete brij heen draaien maar effectieve begeleiding waar echt iets gebeurt.
3) Door de druk van snel moeten kiezen doen velen iets wat ze niet graag doen. Hierdoor gaat de prestatie achteruit en zijn veel mensen ongelukkig. Naast het tijd krijgen omdat te ontdekken wat je wel en niet wilt is begeleiding nodig. Velen die last hebben van stress hebben geen idee wat ze nu echt zouden willen omdat ze gewend zijn zich af te stemmen op anderen en op wat 'moet'.Door echt 'nee' te kunnen zeggen tegen wat je niet wilt ontstaat er ruimte voor zaken waar je 'ja' tegen zou willen zeggen. Dan kun je gaan doen wat je wilt en jouw grootste gave met de wereld delen.
:
Aanbod
Ik bied diepgaande veranderingen met praktische oplossingen om te kunnen ontspannen en focussen. Praktische tools zijn bijvoorbeeld Mindfulness, Time management, heldere communicatie en dergelijken. Maar het begint met het jezelf gunnen om dit allemaal toe te passen en in jezelf te willen en mogen investeren. Dat is de grootste en belangrijkste stap naar ontspanning.
Als je benieuwd bent of coaching wat voor je is kun je je gegevens achterlaten voor een gratis inspiratiegesprek.
Stressvrij leidinggeven biedt een echte oplossing tegen chronische stress
Hoe?
Door diepgaande coaching en therapie haal ik oorzaken van stress naar boven, waardoor je praktische oplossingen ook daadwerkelijk gaat toepassen. Dan kun je ontspanning en concentratie of focus op een gezonde manier afwisselen.
Frustraties
Drie frustraties waar ik tegenaan loop:
1) De anti stress industrie blijft vaak hangen in oppervlakkige oplossingen en gaat niet naar de echte pijn toe. Terwijl het constant vermijden van pijn juist de oorzaak is van stress. Zachte heelmeesters maken stinkende wonden. Er is dus wel wat moed voor nodig om met mij aan de slag te gaan want we gaan buiten de comfortzone zoeken. Dat zal in strijd zijn met wat je overlevingsmechanismen willen maar het zal geweldig voelen om je daarvan te bevrijden.
2) Gelukkige mensen zijn productiever maar omdat presteren voor welzijn gaat worden de prestaties minder (omdat het welzijn van de mens ondergeschikt wordt gemaakt) Er is een lange termijn investering nodig, geen quickfix oplossing. Als je met mij aan de slag gaat kun je dat zien als de start van en nieuw avontuur, een reis naar wie jij werkelijk bent en wat jij echt wilt. Ik heb wel gemerkt dat de meeste mensen na 4 of 5 sessies weer verder kunnen, soms zelfs eerder. Dus geen jarenlange gesprekstherapie en om de hete brij heen draaien maar effectieve begeleiding waar echt iets gebeurt.
3) Door de druk van snel moeten kiezen doen velen iets wat ze niet graag doen. Hierdoor gaat de prestatie achteruit en zijn veel mensen ongelukkig. Naast het tijd krijgen omdat te ontdekken wat je wel en niet wilt is begeleiding nodig. Velen die last hebben van stress hebben geen idee wat ze nu echt zouden willen omdat ze gewend zijn zich af te stemmen op anderen en op wat 'moet'.Door echt 'nee' te kunnen zeggen tegen wat je niet wilt ontstaat er ruimte voor zaken waar je 'ja' tegen zou willen zeggen. Dan kun je gaan doen wat je wilt en jouw grootste gave met de wereld delen.
:
Aanbod
Ik bied diepgaande veranderingen met praktische oplossingen om te kunnen ontspannen en focussen. Praktische tools zijn bijvoorbeeld Mindfulness, Time management, heldere communicatie en dergelijken. Maar het begint met het jezelf gunnen om dit allemaal toe te passen en in jezelf te willen en mogen investeren. Dat is de grootste en belangrijkste stap naar ontspanning.
Als je benieuwd bent of coaching wat voor je is kun je je gegevens achterlaten voor een gratis inspiratiegesprek.